催眠とは…|ヒーリング・スペース☆オリーブ 練馬区

催眠とは…

ヒプノセラピーによる癒しとは

ヒプノ (催眠) で 「何を癒したいのか」 「何を見つめたいのか」 が明確にあると、効果や方向性も変ってきます。ずっとつらいし苦しいのだけど、何故そうなのかがよく分からない・・・という方にも、ヒプノはおススメできます。ただ受けてみるだけでも、リラクゼーション効果や何らかの気づきはあります。


ヒプノの誘導はセラピストが行いますが、その方向性を決めているのは、クライアントさん自身です。催眠状態に入っても、セラピストに言いたくない事は口にしません。クライアントさんの心の動きに合わせて、セラピストはそれに寄り添い、サポートをしていきます。ヒプノは、自分の心を見ていく手段の1つであり、癒しを進めていくのは、クライアントさん自身なのです。 ※意味がよく分からない方は、セッションの時にその説明を致します。


なぜヒプノなのか

セラピストの力を借りて、深くリラックスした状態でセッションを進めるのも1つ方法です。ヒプノでなくても癒しは起りますが、自分自身の問題や過去のつらい感情を再体験したり、向き合っていく事は、精神的に大変な場合もあります。 「しっかり自分の心と向き合いたい」 という方は、セラピストのサポートも受けながらのヒプノで自分の心を見ていくと、何らかの気づきを得られると思います。


セッションは、カウンセリングを含め約2時間位です。(初回は少し時間がかかる場合もあります。)セッション中に開放感を味わったり、セラピストの言葉や信頼関係で安心感を得たり、色々な癒しが起こっていきます。でも大切なのは、セッションを受けた後なのです。


ヒーリングスペース オリーブ

セッションを受けた後に、過去の感情を思い出したり、それ以外の出来事の感情も付随的に思い出したりします。これもヒプノによって起こる癒しです。所々点のように思い出されてくる出来事や感情が、実はみんな繋がっていたという事にも気がついていきます。現在の自分・過去の自分を認め、ありのままの自分を受け入れていかれるようになる・・・、それが心の癒しなのです。


予約してセラピーに来られた時は、もう癒しへの道を歩いています。セッション内での気づき、セッション後の気づき、これから起こっていく全ての事に意味や学びがあります。失敗が続き、たくさんのストレス、いつも苦しい、色々な事が上手くいかない・・・、それらをずっと繰り返している場合も、そこに重要な意味があるのです。

今よりもラクで幸せになりたいですよね。あなたの心の中にある意味を一緒に見つけて、まずはラクになる事から始めていきましょう。ラクになれれば、あとは時間の経過とともに、なりたいあなたの道へと自然と進んでいきますから、だから大丈夫ですよ。


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